メンタル

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生きるのがつらいと思った時に出来ること

こんにちは、彩桜です。 皆さんは、「消えてしまいたい」と思ったことはありますか? 何か恥ずかしいことがあって「穴があったら入りたい」という話ではなく、「生きるのがしんどいな」と思う時のことです。 誰しも少なからず、1度や...
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「価値ある無駄」個人が決める多様な価値観

こんにちは、彩桜です。 先日夫が私に聞きました。 夫 ゲームって、無駄やと思う? なんでも、ツイッターに「ゲームは無駄」というツイートがあったらしいです。詳しくは知りませんが、そう思う人は、一定数いるわけです。 ...
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嫌なことは捨てる!考えがまとまらない時に書く日記

こんにちは、彩桜です。 皆様は日記を書いていますか? 日記を書きはじめてからの私は、気持ちや頭の整理が出来るようになり、ボーっとしたり「考えがまとまらない」ということが減りました。 最近イライラする。 頭がボー...
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お気に入りの珈琲探し ゆっくり楽しむカフェタイム

こんにちは、彩桜です。 みなさん、珈琲は好きですか? 私は休みの日、ゆったりブログを書きながら飲むのが好きです。 珈琲には色んな味や香りがあり、ひとりひとり好みも違います。まさに十人十色の楽しみ方が出来る飲み物だと思いま...
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タロットで考えてみる「自分へのアドバイス」

こんにちは。彩桜です。 みなさん、占いは好きですか? 私は心酔しているわけではないのですが、時々タロットで占ってみたりします。 タロットカードは6歳くらいに初めて持ちました。もちろんカードの意味なんて知らないので、本をみ...
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物欲とうまく付き合うための3つの方法

こんにちは、彩桜です。 みなさんは「物欲」は強い方ですか? 物欲は誰にでもある欲求です。 しかし、エスカレートすると「あれも足りない」「これも足りない」「買うお金がない」とストレスになることもあります。 「物を買う...
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時間にゆとりができるコツ。ゆるミニマリスト生活は楽しい

こんにちは、彩桜です。 みなさんは、「ミニマリスト」を知っていますか? ミニマリストとは、必要最低限の物だけを持って生活している人です。2015年に流行語になりました。そこから広まり、近年はブログやYouTubeでミニマリスト...
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