メンタル 生きるのがつらいと思った時に出来ること
こんにちは、彩桜です。
皆さんは、「消えてしまいたい」と思ったことはありますか？
何か恥ずかしいことがあって「穴があったら入りたい」という話ではなく、「生きるのがしんどいな」と思う時のことです。
誰しも少なからず、1度や...
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メンタル 「価値ある無駄」個人が決める多様な価値観
こんにちは、彩桜です。
先日夫が私に聞きました。
夫
ゲームって、無駄やと思う？
なんでも、ツイッターに「ゲームは無駄」というツイートがあったらしいです。詳しくは知りませんが、そう思う人は、一定数いるわけです。
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メンタル 嫌なことは捨てる！考えがまとまらない時に書く日記
こんにちは、彩桜です。
皆様は日記を書いていますか？
日記を書きはじめてからの私は、気持ちや頭の整理が出来るようになり、ボーっとしたり「考えがまとまらない」ということが減りました。
最近イライラする。
頭がボー...
メンタル お気に入りの珈琲探し ゆっくり楽しむカフェタイム
こんにちは、彩桜です。
みなさん、珈琲は好きですか？
私は休みの日、ゆったりブログを書きながら飲むのが好きです。
珈琲には色んな味や香りがあり、ひとりひとり好みも違います。まさに十人十色の楽しみ方が出来る飲み物だと思いま...
メンタル タロットで考えてみる「自分へのアドバイス」
こんにちは。彩桜です。
みなさん、占いは好きですか？
私は心酔しているわけではないのですが、時々タロットで占ってみたりします。
タロットカードは６歳くらいに初めて持ちました。もちろんカードの意味なんて知らないので、本をみ...
メンタル 物欲とうまく付き合うための3つの方法
こんにちは、彩桜です。
みなさんは「物欲」は強い方ですか？
物欲は誰にでもある欲求です。
しかし、エスカレートすると「あれも足りない」「これも足りない」「買うお金がない」とストレスになることもあります。
「物を買う...
メンタル 時間にゆとりができるコツ。ゆるミニマリスト生活は楽しい
こんにちは、彩桜です。
みなさんは、「ミニマリスト」を知っていますか？
ミニマリストとは、必要最低限の物だけを持って生活している人です。2015年に流行語になりました。そこから広まり、近年はブログやYouTubeでミニマリスト...